Įvadas
Kas yra pilvo pūtimas?
Jeigu vargina pilvo pūtimas, žinokite – ne jus vieną. Pilvo pūtimas ar meteorizmas pasireiškia daugybei žmonių. Mūsų organizmas yra stebuklinga sistema, gebanti maistą paversti energija. Vykstant šiam procesui jūsų virškinimo sistemoje gaminasi dujos, išsipučia pilvas ir pučia vidurius. Kai dujos nepasišalina, gali atsirasti didelis diskomfortas, pilvo skausmas ir pilvas gali atrodyti padidėjęs. Dujų gamyba virškinimo sistemoje paprastai priklauso nuo neabsorbuoto maisto, kurį fermentuoja bakterijos, kiekio ir žarnyno floros bendrosios sudėties bei pasiskirstymo. Nepriklausomai nuo lyties, pilvo pūtimas ir nekontroliuojamas meteorizmas gali kelti kasdienį stresą.
Kas yra meteorizmas? (Priežastys)
Meteorizmas yra itin dažnas dujų pertekliaus pasišalinimas pro išangę, kai kuriems žmonėms galintis sukelti itin didelį diskomfortą. Pilvo dujas paprastai gamina bakterijos, kurios fermentuoja neįsisavintą maistą storojoje žarnoje. Dujų kiekis skirtingų žmonių organizme labai skiriasi ir priklauso nuo maisto sudėties bei bakterijų metabolinio aktyvumo. Jeigu žmogus negali veiksmingai pašalinti dujų, jos ilgam susilaiko žarnyne, atsiranda pilvo pūtimo simptomų ir skausmas.
Norėdami išvengti pilvo pūtimo ir meteorizmo, turite išsiaiškinti, kokie maisto produktai, ir koks elgesys tai sukelia. Pilvo pūtimo priežasčių sąrašas yra ilgas – nuo netinkamo maisto iki streso ir hormonų disbalanso.
Priežastys
Kodėl man taip pučia pilvą? (priežastys)
Tai, kad susidaro dujų ir jas reikia išleisti, yra normalu. Tačiau skirtingų žmonių organizme susidarančių dujų tūris ir jų susidarymo dažnumas labai skiriasi. Pernelyg didelį pilvo pūtimą ir meteorizmą gali sukelti skirtingi dalykai.
Pilvo pūtimo ir dujų kaupimosi mechanizmas yra sudėtingas. Bet kuriuo metu vidutinio žmogaus virškinimo sistemoje yra 100–200 cm3 dujų. Dujų tūris padidėja, pavyzdžiui, nurijus oro ar išgėrus gazuotų gėrimų. Paprastai šios dujos absorbuojamos į kraujotaką ir mes jas iškvepiame. Arba jos tiesiog pašalinamos per išangę. Jeigu ši sistema sutrinka, dujų perteklius gali kauptis mažų burbuliukų pavidalu, o tai sukelia pilnumo jausmą ir pilvo pūtimą.
Alergija maistui ir tam tikrų maisto produktų netoleravimas gali sukelti pilvo pūtimą dėl to, kad organizmas negali tinkamai suvirškinti tam tikrų maisto produktų.
Per didelis cukraus, daržovių ar skaidulinių medžiagų kiekis maiste gali sukelti problemų, nes dėl nesuvirškinto maisto gaminasi dujos. Be to, dažna pilvo sudirginimo priežastis keliaujant po naujas šalis gali būti neįprasto maisto ragavimas.
Jau pats savaime stresas gali būti prasto virškinimo priežastis. Įtemptas darbas ar nesklandumai šeimoje gali paskatinti jus valgyti maistą per greitai. Valgant nurytas oras yra dažna pilvo pūtimo ir meteorizmo priežastis.
Labai dažnai kūdikiai žindymo ar maitinimo iš buteliuko metu nuryja per daug oro. Todėl jie kenčia nuo pilvo pūtimo, kuris gali būti susijęs su kūdikių pilvo diegliais.
Daug moterų skundžiasi pilvo pūtimu menstruacijų metu. Hormonų pusiausvyros pokyčiai gali sulėtinti virškinimo sistemos darbą ir taip sukelti pilvo pūtimą.
Kaip ir per menstruacijas, pilvo pūtimas gali atsirasti ir nėštumo metu.
Simptomai
Koks yra pilvo pūtimo ir dujų kaupimosi jausmas? (simptomai)
Daugeliui žmonių pažįstamas pilnumo jausmas, kuris apima sočiai pavalgius. Kai virškinimo sistemoje susikaupia per daug dujų arba oro, tai vadinama pilvo pūtimu. Jaučiamas pilnumas, sunkumas, tempimas arba pilvo patinimas.
Kiti galimi simptomai:
pilvo skausmas
valingas ar nevalingas dujų pasišalinimas (meteorizmas)
dažnas raugėjimas
pilvo gurgėjimas ir kliuksėjimas
spaudimas ir spazmai dėl per didelio dujų kiekio
Palengvinimas
Ar pilvo pūtimas yra rimtas negalavimas? Ar reikėtų kreiptis į gydytoją?
Pilvo pūtimas ir meteorizmas yra vieni dažniausių virškinamojo trakto simptomų, dėl kurių kreipiamasi į gydytoją. Nors pilvo pūtimas gali sukelti pacientui didelę įtampą, dažniausiai tai būna gerybinis sutrikimas. jei pilvo pūtimas atsiranda valgant ir vartojant tam tikrus produktus, nepasunkėja ir netrunka ilgiau nei dieną ar dvi. Stebėkite, ar nėra pavojingų požymių, pvz., anemijos ir svorio kritimo. Šie simptomai gali būti absorbcijos sutrikimo požymiai. Jei jaučiate stiprų skausmą, jus pykina ir vemiate, visada rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Prevencija
Kaip sumažinti pilvo pūtimą ir meteorizmą? (prevencija)
Jei žinote pilvo pūtimo priežastis, pirmas veiksmas, kurį reikėtų atlikti – pašalinti jas iš savo kasdienio gyvenimo. Tai reiškia, kad turėtumėte pasitikrinti dėl maisto netoleravimo, vengti maisto, kuris jums yra netinkamas, arba, jei jūsų problemas sukelia stresas, pamėginti pagerinti savo darbo ir gyvenimo pusiausvyrą.
Priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo ar darbo grafiko, gali būti lengviau pasakyti nei padaryti. Galbūt jums tenka daug keliauti ir ne visada galima gauti sveiko maisto. Arba didelį stresą kelia jūsų mėgstamas darbas. Ne visada įmanoma šias priežastis pašalinti.
Pagalba
Kas padeda nuo pilvo pūtimo ir meteorizmo?
Štai ir vėl: Ką tik suvalgėte sočius pietus ir vėl jaučiate pilnumą pilve. Pateikiame keletą patarimų ir būdų, kaip sumažinti pilvo pūtimą ir meteorizmą:
Fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, pasivaikščiojimas aplink kvartalą, gali išjudinti žarnyną, ir tai padės pasišalinti dujų pertekliui.
Įrodyta, kad Espumisan® veiklioji medžiaga simetikonas yra veiksmingas preparatas nuo pilvo pūtimo ir meteorizmo. Jis padeda greitai sumažinti įvairius su dujomis susijusius simptomus, pavyzdžiui, meteorizmą. Veiklioji medžiaga simetikonas pakeičia virškinimo trakte susikaupusių dujų burbuliukų paviršiaus įtampą ir išlaisvina dujas, kurios vėliau gali būti absorbuojamos arba pašalinamos.
Pagalba, kurią suteikia Espumisan®
Espumisan®, kurio sudėtyje yra simetikono, – greita pagalba, kai pučia pilvą!
Pilvo pūtimas ir meteorizmas yra dažnai pasitaikantys reiškiniai Šiuolaikinis gyvenimo būdas gali pareikalauti labai daug pastangų. Įtemptas darbas, pastangos suderinti pomėgius, šeimą ir visuomeninę veiklą gali kelti stresą ir skatinti pernelyg riebiai maitintis ar vartoti kitokį nesveiką maistą. Mūsų virškinimo sistema nestengia su tuo susitvarkyti, tad susidaro per daug dujų. Jos kaupiasi pilve, todėl jaučiamės pilni ir išsipūtę. Diskomfortas pilve ir nekontroliuojamo dujų pasišalinimo baimė daugeliui žmonių savaime yra streso šaltinis.
Espumisan® sudėtyje esanti veiklioji medžiaga simetikonas suteikia greitą ir patikimą pagalbą. Įrodyta, kad veiklioji medžiaga simetikonas yra veiksmingas preparatas nuo pilvo pūtimo ir meteorizmo. Espumisan® veiklioji medžiaga simetikonas greitai palengvina daugelį su dujomis susijusių simptomų, pvz., meteorizmą ir pilvo pūtimą.
Espumisan®, kurio sudėtyje yra simetikono, dozavimo formų įvairovė pagal jūsų poreikius
Espumisan® 40 mg/ml emulsija
Lengvai nuryjama emulsija, kurios sudėtyje yra 40 mg/ml simetikono.
Espumisan® Easy 125 mg burnoje tirpstančios granulės
Simetikonas, esantis burnoje tirpstančių granulių sudėtyje, padeda lengvai ir diskretiškai mažinti meteorizmą – jų nereikia užsigerti vandeniu.